26 de octubre de 2011

WSJ

Las compañías venden una gama de productos —desde anteojos especiales hasta suplementos— que dicen que pueden mitigar el cansancio de los ojos causado por computadoras, algo demasiado familiar para muchos usuarios de computadoras y teléfonos inteligentes. ópticos y oftalmólogos dan calificaciones mixtas a los productos.

El síndrome de visión de computadora (SVC) es un término originalmente acuñado para vender una película de cobertura contra el reflejo para la pantalla de computadora. En 1995, lo adoptó la Asociación Estadounidense de Optometría (AOA, por sus siglas en inglés), calificando los síntomas del síndrome como cansancio de ojos, visión borrosa, ver doble, fatiga, ojos secos o irritados, y dolor de cabeza.

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En lo que concierne a la ciencia médica, el SVC se "resuelve completamente" con el descanso, dice Thomasine N. Gorry, oftalmóloga del Instituto Ocular Scheie en Filadelfia, y no tiene consecuencias de largo plazo. Algunos productos procuran ayudar con la incomodidad de corto plazo del SVC, pero ninguno se ha probado en grandes y rigurosos experimentos.

Gunnar Optiks LLC, con sede en Carlsbad, California, vende anteojos envolventes de color ámbar que mejoran el contraste y eliminan la luz azul, que perjudica más los ojos, dice la compañía. En las pruebas de Gunnar, el diseño envolvente mantiene la humedad, lo cual según la compañía podría ayudar para los ojos secos. Sin aumento, los anteojos cuestan de US$80 a US$200; con aumento, va de US$250 a US$400 o más, según la receta.

Los médicos se muestran escépticos de que el diseño envolvente provoque una gran diferencia para los ojos secos, para lo cual se suelen recomendar gotas. El color "podría mejorar el contraste fraccionalmente", dice Mark Rosenfield, profesor de optometría de la Facultad de Optometría de la Universidad Estatal de Nueva York en Manhattan, pero también se puede lograr lo mismo al ajustar el contraste de la pantalla de la computadora.

La versión sin aumento, que es para usuarios con visión 20-20, contiene una ligera magnificación (+.2 dioptrías) "para ayudar al relajamiento de los músculos del ojo", dice la compañía.

El juego de 6 luces LED de aureola sesgada, de Antec Inc., con sede en Fremont, California, es una vara de seis pequeñas luces que se adhiere al reverso de un monitor y se conecta a un puerto de USB. El resultado es un brillo similar a un halo en torno del monitor que según la compañía ayuda a "reducir la fatiga de los ojos" y aumenta "la claridad de la imagen percibida".

James E. Sheedy, optometrista y director de investigación de la Universidad del Pacífico en Forest Grove, Oregon, dice que el producto del halo es una buena idea si le permite apagar una luz brillante en la sala que molesta porque es más fuerte que otras, causando un "resplandor incómodo". Para determinar si una luz está creando resplandor, añade, bloquéela con sus manos, y si se siente mejor inmediatamente, esa luz es un problema.

El protector de pantalla anti-reflejo mate ViewGuard, de Intelligen LLC, con sede en Jacksonville, Florida, puede ayudar para pantallas brillantes, que pueden reflejar luz y crear ruido visual en una pantalla, dice la compañía. La pantalla va desde US$1 para teléfonos móviles hasta US$10 a US$57 para la mayoría de los monitores de computadora.

Para ver si una película contra el reflejo podría ayudar, dice Sheedy, oscurezca el monitor sosteniendo una carpeta perpendicular a él; si la pantalla se ve mejor, el protector podría ser de ayuda.

Computer Eye Strain Formula, fórmula para el cansancio del ojo por computadoras, un suplemento diario vendido por EyeScience Labs LLC de Columbus, Ohio, contiene astaxantina, luteína y zeaxantina, oxidantes carotenoides de la misma familia que hay en zanahorias. El suplemento no se ha probado en ensayos clínicos, pero según EyeScience, investigadores japoneses han descubierto que el uso diario de astaxantina ayudaba a mitigar el cansancio visual y a mejorar la capacidad de concentración en los usuarios de computadoras.

Los ingredientes en general son buenos para los ojos; por ejemplo, se ha demostrado que la luteína ayuda a prevenir la degeneración macular, dice Gorry. Pero hay pruebas insuficientes de que hacen una diferencia tangible en el trastorno de visión causada por computadora, agrega.

Matthew Gardiner, director de servicios oftalmológicos de emergencia de la Clínica del Ojo y del Oído de Massachusetts, en Boston, tiene una solución sencilla: la gente debería parpadear más —para esparcir lágrimas en los ojos— y tomar pausas regulares. Asimismo, agrega Gardiner, moderar el brillo de los monitores.